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L
a hiperglicemia es la condición que se produce cuando
el
nivel de glucosa sanguínea se eleva y permanece demasiado alto:
≥126
mg/dL
en ayunas ó ≥200 mg/dl sin relación con el tiempo de haber ingerido
alimentos o bebidas.
Si ocurre la hiperglicemia, significa que su
diabetes está fuera de control.
La hiperglicemia suele producirse lentamente; en la mayoría de los
casos, no se trata de un problema de emergencia. Sin embargo, si su
glucosa sanguínea permanece excesivamente elevada
durante un período prolongado, podría causarle algunos problemas muy
graves.
La hiperglicemia puede ocurrir cuando:
-
Usted come en exceso
-
No hace suficiente ejercicio
-
No utiliza la cantidad suficiente de insulina o
de medicamentos orales
-
Usted se enferma
-
Usted está sometido a tensión inusual o a una
intervención quirúrgica
Una o más de estas cosas pueden provocar que se
eleve su nivel de glucosa sanguínea. Este es el motivo por el que es importante
que siga su rutina diaria y haga pruebas de glucosa sanguínea con regularidad.
Esto le ayudará a mantener el equilibrio adecuado entre sus comidas, el
ejercicio y los medicamentos.
Síntomas de
advertencia de hiperglicemia
Son varios los síntomas que pueden advertirle cuando su glucosa sanguínea está
demasiado elevada. Quizá observe estos síntomas gradualmente. Deberá hacer
pruebas de glucosa sanguínea siempre que usted:
-
Tenga
mucha sed
-
Tenga que orinar con frecuencia
-
Se sienta excesivamente somnoliento
-
Tenga
problemas para ver con claridad
-
Se sienta irritable
-
Tenga infecciones a repetición
-
Tenga
heridas o lesiones que tarden en sanar
Como evitar la
hiperglicemia
Siga su plan de alimentación. Tome sus comidas y refrigerios de acuerdo con su
horario. No omita el desayuno para después tratar de compensarlo comiendo más en
la comida; recuerde que su cuerpo usa más adecuadamente la insulina cuando usted
ingiere comidas menos abundantes pero más frecuentes.
Siga su rutina
de actividad física y tome todas las precauciones necesarias cuando haga
ejercicio. Haga pruebas de glucosa sanguínea antes y después de hacer ejercicio,
o de acuerdo con las instrucciones de su médico.
Si padece
diabetes del tipo I, pregunte a su médico si puede hacer ejercicio cuando su
nivel de glucosa sanguínea está por encima de 240 mg/dL.
Tome sus
medicamentos de acuerdo con sus prescripciones, en la cantidad adecuada y a la
hora indicada. Haga pruebas de glucosa sanguínea con regularidad. Siga la rutina
de pruebas prescrita por su médico.
Registre todos
los resultados de las pruebas de automedición y observe si se presenta un patrón
de niveles elevados de glucosa sanguínea.
Siga un plan especial si se enferma. Continúe su aprendizaje para desarrollar
más ampliamente sus aptitudes para el control de la diabetes.
Vea también:
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| Medicina Interna |
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| Ambulatorio Medis. |
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Av. José María Vargas.
Centro Comercial Santa Fe. |
| Nivel C3. Consultorio 2.
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